将头倾向左肩，脖扭办宝宝扭脖办左手跳过头顶放在头的脖扭办宝宝扭脖办右边，另一只手放在右肩上 。脖扭办宝宝扭脖办然后十分轻柔地试将头向左拉，脖扭办宝宝扭脖办再将头倾向右肩，脖扭办宝宝扭脖办做相同的脖扭办宝宝扭脖办动作 。

患者安坐于方凳上  ，脖扭办宝宝扭脖办医者站于这以后或一侧 
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用自己的拇指在颈部做推法，理顺筋肉 ，这样来回几回。另外用拇指按压痛苦的当地 。以散失筋结 。一手按住痛点，另一手扶于头顶部，做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐步加大，以改进颈部的活动功用 。

让医师站在患者的后边，患者坐在椅子上。医者右手虎口打开卡在颈部的左边 ，左手扳于头部右侧，向左用力 ，嘱患者充沛放松，两手成相反方向 。当侧屈至最大视点时，稍加用力扳动  ，并可宣布“响声”
。然后用同法施于对侧。

患者安坐于方凳上 ，医者站于这以后。医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部  ，稍加活动后，嘱患者充沛放松，当旋转至最大视点时，两手成相反方向改变
，并可宣布“响声”。然后用同法施于对侧 。

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  脖子扭了后应该怎样处理？

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  脖子扭伤怎样办。

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  脖子颈椎扭伤怎样办 。